30. March 2024

Schuld den anderen zuzuweisen, lenkt von meiner eigenen Schuld ab. Schuld zuweisen verleiht mir kurzfristig Unschuld, weil ja die anderen und nicht ich Schuld sind. Es bringt mich aber überhaupt nicht voran. Erst dann, wenn ich in den Spiegel schaue und Verantwortung für mein Tun und meine Zukunft übernehme, habe ich überhaupt die Chance, an meinem Zustand etwas zu verändern. Schuldzuweisung an andere bringt mich immer in eine Opferrolle, die im ersten Moment sehr angenehm sein kann, denn...

22. December 2023

Ein Gedicht von Charlie Chaplin, das er an seinem 70. Geburtstag im Jahre 1959 geschrieben haben soll: "Als ich mich selbst zu lieben begann konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN. Als ich mich selbst zu lieben begann, verstand ich, wie sehr es jemanden beeinträchtigen kann, wenn ich versuche, diesem Menschen meine Wünsche aufzuzwingen, auch wenn ich eigentlich...

20. November 2023

Für viele gilt ein körperliches Symptom (Schmerzen, Ausschlag, Depressionen, etc.) als ein Feind, den es zu bekämpfen, zu töten gilt, oft eben auch oder ausschließlich medikamentös. Aber ist ein Symptom wirklich ein Feind? Ist ein Symptom oft nicht eher ein Zeichen, ein Hilferuf? Wessen Zeichen? Ein Zeichen meines Körpers? Wer ist mein Körper? Ich bin mein Körper, also ist ein Symptom ein Zeichen von mir an mich! Was will ich mir mittels dieses Zeichens dann sagen? Dass etwas nicht...

26. October 2023

Heute starte ich meinen BLOG, in dem ich immer wieder Themen aus meinem Praxis-Alltag ansprechen werde. Was macht ein Psychotherapeut eigentlich? Was passiert da so in einer Therapiestunde? Wie baut sich eine Therapie auf? Wie kommt eine Psychotherapie eigentlich zustande? Alles beginnt mit der Kontaktaufnahme des Hilfe-Suchenden per Email oder Telefonanruf.